Profilaktyka w chorobach nerek

Nerki to jeden z ważniejszych narządów na mapie naszego organizmu. Jest on odpowiedzialny za  filtrowanie naszej krwi, usuwanie toksyn z naszego organizmu. Ale również podnosi ciśnienie krwi i produkują hormony.  




Jak dbać o nerki?

Przede wszystkim powinniśmy zdrowo się odżywiać. W swojej diecie zrezygnujmy z tłustych, smażonych produktów na rzecz warzyw i owoców. Unikajmy soli, alkoholu i nikotyny. Nerki lubią żurawinę warto zatem pamiętać o dodaniu jej do naszego jadłospisu.


Profilaktyka.

Nie zapominajmy o badaniach. Raz w roku powinniśmy wykonać badanie na obecność albumin w moczu, a także pomiar stężenia kreatyniny we krwi-pozwoli to wykryć stan chorobowy w naszych nerkach.

Brak komentarzy